RT Radiance - шаблон joomla Создание сайтов

Для освоения БУДО (боевых искусств) существует четыре основных принципа, называемых ИТИ-ГАН, НИ-СОКУ. САН-ТАН. СИ-РИКИ. Ниже подробно объясняется значение этого выражения.

  • ГАН — это сокращение слова Тякуган (наблюдение, обзор), так называемый Мэцукэ (фиксированный взгляд). Наблюдая за движениями противника, а также в одно мгновение, оценив рельеф и погодные условия, находясь вне помещения, нужно занять выгодное для себя положение. На что нужно смотреть, когда стоишь перед противником? Прежде всего, по движению взгляда предугадываешь ход мыслей противника (движение души). Однако, полностью концентрируясь на глазах противника, другие движения становятся не видны. Наблюдая за глазами противника, нужно охватывать взглядом все его тело полностью, замечая даже малейшие движения. Во время изучения базовой техники и выполнения ката смотреть нужно прямо перед собой, в направлении движения, на уровне своих глаз. За исключением особых случаев, категорически запрещается смотреть вниз, т.к. при этом нарушается обзор и страдает осанка.
  • СОКУ — это перемещение ног. Перемещаться при атакующих и защитных действиях нужно легко и быстро, не цепляясь ногами за землю и не поднимая их высоко.
  • ТАН — смелость. Это такое состояние духа, при котором, в любой ситуации нужно, не растерявшись, хладнокровно оценив обстановку, принять меры.
  • РИКИ — сила. Это мышечная сила, выносливость, мгновенная сила. Всё это очень важно, поэтому необходимо ежедневно упорно тренировать эти качества. Начинающие прилагают слишком много усилий в ненужных местах, тем самым, мешая выполнению техники. Необходимо хорошо изучить принцип использования силы. (из книги Ивата Мандзо-сенсея «Сито-рю Каратэдо»)

Контакты

Киевская Федерация
Каратэ Сито-рю

Украина г.Киев
ул. Богдана Хмельницкого 16/18,
специализированная школа № 53

(093) 762 -35 -21


Мы в социальных сетях