RT Radiance - шаблон joomla Создание сайтов
  • Гэдан-барай — «сметающий» блок предплечьем, сверху вниз;
  • Йоко-укэ (или ути-удэ-укэ) — блок внутренней стороной предплечья хё-котэ изнутри наружу.
  • Сото-ути-укэ — блок внешней стороной предплечья ура-котэ снаружи внутрь.
  • Агэ-укэ — «восходящий» блок внешней стороной предплечья снизу-вверх.
  • Сюто-укэ — «защита ребром ладони», траектория изнутри наружу.
  • Сюто-барай — «сметающий» блок ребром ладони («рукой-ножом»);
  • Отоси-ути-укэ — блок-удар по криволинейной траектории.
  • Йоко-барай — боковой «сметающий» блок предплечьем.
  • Нагаси-укэ — «пустить по течению», отводящий блок.
  • Моротэ (сасаэ)- укэ — блок двумя руками (с подпоркой одной руки другой), внутренней эроной предплечья.
  • Нино-удэ-укэ — блок снаружи внутрь наружной стороной согнутой в локте руки (пять см. ниже локтя).
  • Дзюдзи (коса)- укэ — блок скрещенными руками (с открытыми ладонями или со сжатыми паками) на уровне дзёдан и гэдан.
  • Котэ-укэ — блок тыльной стороной открытой кисти (не согнутой в лучезапястном суставе) по дуге снизу вверх и изнутри наружу.
  • Ре-тэ-укэ — Одна выполняет тюдан еко-укэ, а другая гэдан-барай.
  • Дзедан-еко-барай-укэ — верхний боковой «сметающий блок предплечьем прямой руки изнутри наружу.
  • Моротэ-иоко-укэ — блок ёко-укэ двумя руками.
  • Маваси-укэ — круговой блок. При выполнении локоть должен быть бпизко к телу, открытая кисть тыльной стороной наружу и предплечье описывают круг изнутри наружу.
  • Сукуй-укэ — «сукуй» — черпать, подхватывающий блок кистью или предплечьем.
  • Сётэй (или тэйсё) — осаэ-укэ — давящий блок ладонью (основанием ладони).
  • Сукуй-томэ-укэ — останавливающий блок-«черпак», выполняется рукой;
  • Рётэ-агэ-укэ — «восходящий» блок внешней стороной предплечья снизу-вверх двумя руками одновременно.
  • Какэтэ-укэ (Итосу-ха) — блок крюк (по автору Итосу): выполняется внешней стороной кисти (ребром), согнутой в запястье (пальцами наружу) вместе с наружной стороной предплечья (зоной запястья).
  • Фурисутэ-укэ — блок «встряхиванием» (отбрасыванием), выполняется рукой.
  • Кэн-сасаэ-укэ — блок кулаком снаружи вовнутрь (вторая рука поддерживает первую открытой ладонью с внутренней стороны руки в области кулака).
  • Микадзуки-гэри-укэ — «полумесяц», блок-удар ногой, движение по восходящей дуге снизу вверх, похоже на траекторию движения, как и при ударе маваси-гэри, но в отличие от него наносится плоско всей стопой.
  • Ура-микадзуки-укэ — выполняется так же, как и микадзуки-гэри-укэ, но наносится тыльной стороной стопы.
  • Нами-аси — «волна» — нога. Выполняется следующим образом: нога, согнутая в коленном суставе движется внутрь, стопа при этом располагается в одной плоскостью с голенью. Используется при уходе от подсечки противника и для защиты от прямого удара ногой.
  • Xaumo-еко-укэ — боковой блок ребром ладони со стороны указательного пальца.
  • Xaucy-укэ — блок тыльной стороной ладони
  • Какэтз (по Хигаонна-ха) — блок-крюк, выполняется вначале внутренней стороной кисти вместе с внутренней стороной предплечья (зоной запястья), затем сразу же после соприкосновения с рукой противника, рука разворачивается на внешнюю сторону кисти (ребра);
  • Kypu-укэ — блок наружной стороной предплечья изнутри наружу по полукругу: локоть начинает защитное движение со средней линии тела сверху вниз и s сторону.
  • Кокэн-укэ — блок внешней стороной сильно согнутого запястья.
  • Тэйсё-осаэ-укэ — давящий блок сверху вниз основанием ладони.
  • Ура-укэ блок обратной стороной ладони изнутри наружу;
  • Какивакэ-укэ — «раздвигающий» блок, выполняется двумя руками, разворачивая предплечья вокруг своих продольных осей, раздвигать в стороны сначала локти, а затем кулаки.
  • Хиракэн-укэ — блок «плоский» кулак, выполняется сверху вниз костяшками фаланг четырёх пальцев.
  • Хидза-укэ — защита коленом.
  • Хайсоку-аси (кеагэ)-укэ — защита подъёмом стопы по восходящей траектории.
  • Тэйсоку (или сокутэй)-аси-томэ-укэ — защита остановка подошвой стопы.

Контакты

Киевская Федерация
Каратэ Сито-рю

Украина г.Киев
ул. Богдана Хмельницкого 16/18,
специализированная школа № 53

(093) 762 -35 -21


Мы в социальных сетях